منتديات تحفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات تحفة

للثقافة ونشد المهارة.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات طبية و غذائية مفيدة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samar
مشرفة على قسم اللغة الفرنسية
مشرفة على قسم اللغة الفرنسية
samar


عدد الرسائل : 21
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

معلومات طبية و غذائية مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبية و غذائية مفيدة   معلومات طبية و غذائية مفيدة I_icon_minitimeالثلاثاء 13 مايو 2008 - 16:01

السلام عليكم

هذه فوائد بعض الاطعمة

التفاح
يخفض الكولسترول, يحتوي على مواد مقاومه للسرطان, غني بالألياف لذلك يساعد على منع الإمساك, يضعف عصيره الشهية, قد يحدث الإسهال عند الأطفال والصغار, لديه خصائص ملطفه ومقاومه للحميات والالتهابات والجراثيم ملطف لنشاط الهرمونات المثيرة لدورة الدموية.
الموز
يهدىء آلام المعدة, علاج جيد ضد التخمة وعسر الهضم, يقوي تبطين المعدة ضد الحوامض والقرحة, له فعالية ضاده للحميات والجراثيم.
الشعير
أطلق عليه سكان الشرق الأوسط في السابق لقب دواء القلب يخفض الكولسترول, مضاد للسرطان والفيروسات, كما يحتوي على مواد مضادة للتأكسد.
الفلفل
غني جدا بالفيتامين ج, وهي ماده مقاومه للتأكسد, لذلك فهو غذاء مهم لمحاربه الرشح والزكام والربو والتهاب القصبات والالتهابات التنفسية وإعتام عدسه العين وترهل العضلات والخناق الصدري وتصلب الشرايين والسرطان.
الملفوف
اعتبره الرومان القدامى علاجا فعالا ضد السرطان لاحتوائه على مركبات متعددة مقاومه لسرطان والتأكسد, يسرع التغييرات الكيماوية في علاج الخلايا الحية تأمينا للطاقة الضرورية للنشاطات الحيوية, يعتقد انه يساهم في منع سرطان الثدي, يوقف نمو الورم المخاطي الذي يعتبر عادة مقدمه للسرطان في الأمعاء الغليظة وقد أظهرت

الدراسات أن من يأكل الملفوف أكثر من مره واحده في الأسبوع تنخفض لديه نسبه الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة حوالي ستة وستون بالمائه, وان من يتناول ملعقتين

يوميا من الملفوف المطبوخ تنخفض لديه نسبه التعرض لسرطان المعدة انخفاضا كبيرا.

يحتوي على مركبات مضادة للقرحة ويساعد في الشفاء من القرحة, عنده خصائص مضادة للخمائر والجراثيم يسبب لدى البعض انتفاخا في البطن وربما أحدث وجعا في الرأس عند البعض الآخر يفضل نيئا للحفاظ على كل خصائصه الطبيعية.

الجزر

مصدر مهم للبيتا كاروتين الذي يعتبر مقاوما رئيسيا للسرطان وحاميا بعد الله للشرايين ومقويا للمناعة ومقاوما للالتهابات وأمراض أخرى جزره واحده في اليوم تخفض نسبه تعرض النساء للسكتة الدماغية بحوالي ثمانية وستون بالمائه وان ما يوازي ما تحويه جزره واحده متوسطه الحجم من البيتا كاروتين يخفض خطر التعرض إلى سرطان الرئة إلى النصف حتى عند المدخنين الذين توقفوا عن التدخين يسهم الجزر في تخفيض نسبة الإصابة بأمراض العين مل إعتام عدسه العين وتفسخ عضلات العين, كما انه يقي إلى حد ما من الذبحة القلبية والخناق الصدري وتعمل الألياف الكثيرة التي تحتوي عليها والقابلة للانحلال والذوبان في تخفيض نسبه الكولسترول. ويثبت النسبة المطلوبة طبخ الجزر لا يؤثر على خصائصه بل على العكس فان طبخه السريع والخفيف يسهل على الجسم هضمه وامتصاصه.

القرفه

تقوي نشاط الأنسولين لذلك تعتبر مفيدة جدا للمصابين بمرض السكري مانعه لتخثر الدم.


الثوم

علاج عجيب لعدد كبير من الأمراض عرفت خصائصه هذه منذ مطلع الحضارة الإنسانية مقاوم للجراثيم ومحارب للطفيليات المعوية والفيروسات وإذا ما أخذت منها كمية كبيرة فانه يشفي من التهاب الدماغ يخفض ضغط الدم لمرتفع ويضبط مستوى الكولسترول ويمنع الجلطات الدموية الخطرة وتكفي حبتان او ثلاث من الثوم يوميا لخفض نسبه النوبات القلبية إلى النصف يحتوي على مركبات عديدة لمقاومه السرطان والتأكسد احد أفضل العلاجات ضد الرشوحات ويعمل ضد الاحتقانات والتشنج والالتهابات و يسهل التخلص من البلغم, يعزز المناعة ويخلص الجسم من الغازات, من الأفضل تناوله نيئا لمقاومة الجراثيم إلا أن طبخه لا يقلل من فوائده المتعلقة بتسبيل الدم, أما من اجل مقاومة السرطان فمن الأفضل تناوله نيئا أو مكبوسا أو مخللا.

السبانخ



غذاء طبيعي يأتي على رأس قائمه الخضار التي تحارب السرطان انه في هذا

المجال افعل من القرنبيط, غني جدا بالألياف التي تخفض الكولسترول, يجب أن يتحاشاه الذين يشكون من وجود حصى في كليهم, الأفضل تناوله نيئا أو نصف مطبوخ لأنه يفقد الكثير من خواصه عند طبخه.



و من الأغذية المضادة لتخثر الدم زيت السمك والكمون و الثوم و الزنجبيل و العنب و البطيخ الأصفر و الفطر و البصل و الشاي و البطيخ الأحمر

وللحديث بقية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الهدهد
المشرف العام لمنتديات تحفة
المشرف العام لمنتديات تحفة
الهدهد


ذكر عدد الرسائل : 78
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

معلومات طبية و غذائية مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية و غذائية مفيدة   معلومات طبية و غذائية مفيدة I_icon_minitimeالثلاثاء 13 مايو 2008 - 16:04

يسرني أن أكووووووووون أول واحد يرد على مساهمتك....شكرا أختي مرة أخرى..موضوع أفادني أنا شخصيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.touhfa.yoo7.com
oO أميرة القلوب Oo
مشرفة على منتدى شقائق الرجال، ومنتدى الصور
مشرفة على منتدى شقائق الرجال، ومنتدى الصور
oO أميرة القلوب Oo


انثى عدد الرسائل : 122
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 23/04/2008

معلومات طبية و غذائية مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية و غذائية مفيدة   معلومات طبية و غذائية مفيدة I_icon_minitimeالأربعاء 14 مايو 2008 - 7:48


مشكورة اختي على هذا الطرح الغني والمميز

الى الامام اختي

وفي انتظار كل جديد مميز منكِ

لك خالص التحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحمن العرباوى
بطل جديد
بطل جديد
عبدالرحمن العرباوى


ذكر عدد الرسائل : 27
العمر : 68
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

معلومات طبية و غذائية مفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية و غذائية مفيدة   معلومات طبية و غذائية مفيدة I_icon_minitimeالسبت 17 مايو 2008 - 6:43

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات طبية و غذائية مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات مفيدة جداااااااااا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تحفة :: منتدى الثقافة العامة :: قسم المواضيع العلمية-
انتقل الى: